Cada que nosotros veamos que hay algo que no podamos dominar o que nuestra vida comience a girar entorno a ello, quiere decir que estamos enfrente de una adicción.
Es fácil saber si estamos entre una adicción ya que cuando se prolonga el tiempo y llega un puntal tal que no pensamos mas que hacer, mas que consumir eso, ya sea el tabaco, la droga etc, que para ello nosotros pensamos que nos puede ayudar a olvidar nuestros problemas pero no es así.
- La mejor forma de solucionar una adicción es enfrentar el problema mediante una psicoterapia y según el grado y tipo de adicción que tengamos mediante otros tratamientos saludables.
- También podríamos sustituir una adicción por otro hábito mas sano. Por ejemplo:
- Si consumimos drogas lo mejor que deberíamos hacer seria cambiar ese hábito por otro mas sano como hacer deportes, buscar un trabajo u otras actividades que eviten un mayor deterioro de nuestra salud.
- Mientras tanto deberíamos seguir con un tratamiento terapéutico para atacar las causas de la adicción y así poder resolver el problema emocional que lo sustenta o reproduce...!!
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